Настольный теннис – это не только увлекательная игра, но и польза для здоровья. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма, дает мощный психотерапевтический эффект – тренировка вестибулярного аппарата, улучшает зрение, выносливость, высокую концентрацию внимания, развивает крупную и мелкую моторику, снимает синдром хронической усталости. Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Кроме того, при занятиях настольным теннисом задействованы различные суставы руки, ног и туловища. В результате суставы становятся более гибкими, что позволяет сохранять физическую активность до самой старости. Настольный теннис – игра для тех, кто заботится о своем здоровье.